카사바 효능 살펴볼까요?
세계 8대 농작물로 알려져 있는 카사바는 인도네시아와 남아메리카 열대지방에서는 주식으로 섭취되고 있습니다.감자나 고구마처럼 뿌리식물에 속하는 카사바는 최근에 비타민과 칼슘이 많고 칼로리가 낮다고 해서 여성들이 많이 찾고 있습니다.좀더 자세하게 카사바 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. ▶카사바 효능 1. 피로회복단백질 섬유소가 많이 들어있는 카사바는 신체적으로나 정신적으로 지쳐있는 분들에게 피로회복은 물론, 영양까지 공급해주는 역할을 합니다. 일상 생활에 지쳐있거나 업무로 피곤하면 카사바를 꾸준히 섭취해보시기 바랍니다. 2. 피부노화 방지위에서도 언급했듯이 카사바에는 비타민 성분, 그중에서도 비타민C가 아주 풍부하게 들어있습니다. 비타민C는 피부노화를 늦추고 피부에 생기를 불어넣는 역할을 하므로, 피..
생활정보/건강
2017. 3. 7. 14:02