기력보강음식 BEST 7 총정리
날이 따뜻해지니 몸도 나른해지는 것 같고, 한살 한살 먹어가면서 기력이 쇠하거나 직장생활을 하고 퇴근하면 피곤이 몰려오거나 하지 않나요? 아마 많은 분들이 공감하실 내용이라고 생각됩니다. 이럴 때 지치고 피로한 몸을 회복시키기 위해서 기력보강음식을 찾는 분들이 많다고 합니다. 그래서 오늘을 노화, 출산, 직장생활 등으로 인해 지친 내 몸에 활력을 불어넣어줄 음식을 알아보도록 하겠습니다. ▶기력보강음식 BEST 7 1. 아스파라거스아스파라거스에는 아스파라긴산이 콩나물의 10배정도 들어있습니다. 이 아스파라긴산이 과음 후 숙취해소에 좋고, 간기능 강화는 물론, 몸에 힘을 북돋아주는 자양강장의 역할을 한다고 합니다. 2. 토마토토마토에는 클루타민산이라는 피로회복제 성분이 다량으로 들어있습니다. 또, 비타민C도..
생활정보/건강
2017. 3. 9. 17:57